Du musst das nicht alleine schaffen

Geborgen
ins Leben

Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby dürfen wunderschön sein. Aber sie dürfen auch anstrengend, überwältigend und voller Fragen sein.

Du musst dabei nicht funktionieren. Du darfst dich tragen lassen.

Ich bin für dich da

♡

Du wirst gehört

Ohne Bewertung. Ohne „Das ist doch nicht so schlimm“.

⌒

Du darfst loslassen

Du musst nicht alles im Kopf behalten und organisieren.

☼

Du bist nicht allein

Ich bin als feste Ansprechpartnerin an deiner Seite.

♡

Du bist genau richtig

Dein Weg muss nicht aussehen wie der von anderen.

Warum ich das mache

Weil auch eine starke Frau jemanden brauchen darf.

Ich möchte, dass keine Frau in einer der sensibelsten und aufregendsten Zeiten ihres Lebens das Gefühl hat, alleine dazustehen.

Jemand, der zuhört. Jemand, der nach dir schaut. Jemand, bei dem du deine Sorgen und Ängste einfach einmal rauslassen darfst. Ohne dich erklären zu müssen.

Gerade weil Hebammen oft sehr ausgelastet sind, möchte ich als Doula eine zusätzliche, persönliche Begleitung sein. Eine feste Person, die dich kennt und dich nicht nur in einem kurzen Moment sieht.

„Du darfst dich fallen lassen. Ich bin da.“

Hallo, ich bin Melissa

Die „beste Freundin auf Zeit“ für deine Familienzeit.

Ich bin selbst dreifache Mama. Ich kenne die vielen Gedanken, die sich während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett auftun können. Und ich weiß auch, wie gut es tut, wenn da jemand ist, der einfach mal nach einem schaut.

Ich möchte für dich genau diese Person sein. Jemand, dem du vertrauen kannst. Jemand, den du auch einmal anrufen oder per WhatsApp anschreiben kannst, wenn du gerade nicht weiterweißt, eine Frage hast oder einfach nur jemanden zum Reden brauchst.

Mir sind Ruhe, Verständnis, Selbstbestimmung, Humor und vor allem echtes Zuhören wichtig. Ich möchte dich stärken, nicht verunsichern. Ich möchte dich daran erinnern, was für eine tolle Frau und Mama du bist.

Von Herzen,
Melissa

Meine Begleitung

Zwei Angebote. Ein Gedanke: Du musst das nicht allein tragen.

Doula-Begleitung und Mütterpflege gehören für mich zusammen: emotionale Nähe, praktische Entlastung und ein Mensch an deiner Seite, der mitdenkt und dich wirklich sieht.

01
Doula

Ich begleite dich.

Durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Mit Zeit für deine Wünsche, Fragen, Ängste und alles, was dich bewegt.

Mehr über die Doula-Begleitung →
02
Mütterpflege

Ich entlaste dich.

Im Haushalt, beim Essen, mit Geschwisterkindern oder deinem Baby. Damit du nicht funktionieren musst, sondern Zeit zum Erholen hast.

Mehr über die Mütterpflege →
Meine Begleitung

Du gibst vor, was du brauchst.

Ich begleite dich rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Nicht nach einem starren Plan, sondern so, wie es für dich und deine Familie passt.

01 · Schwangerschaft

In Ruhe ankommen

Deine Schwangerschaft ist deine Zeit. Wir nehmen uns Raum für all das, was dich bewegt, und bereiten dich ganz in deinem Tempo auf Geburt und Wochenbett vor.

  • 2 persönliche Gespräche in der Schwangerschaft
  • Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett
  • Raum für Wünsche, Fragen, Sorgen und Ängste
  • Individuelle Impulse und Unterstützung
  • WhatsApp-Kontakt jederzeit
Weitere Treffen sind jederzeit gerne zubuchbar.
02 · Geburt

Getragen durch die Geburt

Wenn es losgeht, musst du nicht überlegen, wen du anrufen kannst. Ich bin an deiner Seite und begleite dich mit Ruhe, Vertrauen und ganz viel Herz.

  • 2 persönliche Gespräche zur Geburtsvorbereitung
  • Rufbereitschaft 10 Tage vor und 10 Tage nach dem errechneten Termin
  • Begleitung während der Geburt
  • Unterstützung für dich und deinen Partner
  • Massagen und auf Wunsch Aromaöle
  • WhatsApp-Kontakt jederzeit
Weitere Treffen sind jederzeit gerne zubuchbar.
03 · Wochenbett

Sanft ins Familienleben

Nach der Geburt darfst du erstmal ankommen. Du musst nicht sofort wieder funktionieren. Ich bin da, höre zu und unterstütze dich dort, wo du mich brauchst.

  • 2 persönliche Gespräche bzw. Besuche im Wochenbett
  • Raum für die Verarbeitung der Geburt
  • Stillbegleitung und Unterstützung im Alltag
  • Unterstützung beim Ankommen als Familie
  • Praktische und emotionale Begleitung
  • WhatsApp-Kontakt jederzeit
Weitere Treffen sind jederzeit gerne zubuchbar.
04 · Rundumversorgung

Von Herzen getragen

Für dich, wenn du dir eine besonders enge Begleitung wünschst. Von den ersten Gedanken in der Schwangerschaft bis zu den ersten Wochen mit deinem Baby bin ich an deiner Seite.

  • Mindestens 3 persönliche Treffen vor der Geburt
  • Rufbereitschaft 10 Tage vor und 10 Tage nach dem errechneten Termin rund um die Geburt
  • Begleitung während der Geburt
  • Mindestens 3 persönliche Treffen nach der Geburt
  • Geburtsnachbesprechung und Wochenbettbegleitung
  • Stillbegleitung und Unterstützung im Alltag
  • Massagen und auf Wunsch Aromaöle
  • Partner und Geschwister dürfen mit einbezogen werden
  • WhatsApp-Kontakt jederzeit
Du brauchst mehr Zeit oder möchtest zusätzliche Treffen? Weitere Treffen sind gerne zubuchbar.

Und wenn du nach der Geburt noch mehr Unterstützung im Alltag brauchst, kann deine Doula-Begleitung auf Wunsch durch meine Mütterpflege ergänzt werden.

Du musst dich noch nicht entscheiden.

Wir schauen gemeinsam, welches Paket zu dir und deiner persönlichen Situation passt. Dein Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Preise erhältst du ganz transparent mit deinem individuellen Angebot auf Anfrage.

Bei Anfahrten über 10 km fällt eine Anfahrtspauschale an.

Lass uns ganz in Ruhe kennenlernen
Mütterpflege

Du darfst auch nach der Geburt getragen werden.

Vielleicht brauchst du gar keine Doula-Begleitung während der Geburt. Vielleicht ist dein Baby schon da und du merkst erst jetzt, wie sehr du Unterstützung gebrauchen könntest.

Dann bin ich trotzdem für dich da.

Ich unterstütze dich ganz praktisch und gleichzeitig mit ganz viel Herz. Ich koche für dich, gehe einkaufen, kümmere mich um Wäsche oder Haushalt, beschäftige Geschwisterkinder oder nehme dir dein Baby für einen Moment ab.

Und manchmal ist das Wichtigste einfach: Jemand sitzt neben dir. Hört zu. Fragt, wie es dir wirklich geht. Und erinnert dich daran, dass du das gerade ganz wunderbar machst.

Mütterpflege ist auch unabhängig von einer Doula-Begleitung buchbar.

Unter bestimmten Voraussetzungen kann die Mütterpflege bzw. Unterstützung im Haushalt auch über die Krankenkasse übernommen werden. Ich unterstütze dich gerne dabei, die Möglichkeiten für deine persönliche Situation zu klären.
Mütterpflege anfragen
Ein paar Worte für dich

Du musst nicht funktionieren. Du darfst heilen, lernen und ankommen.

Vergiss den Druck, alles sofort im Griff haben zu müssen. Du musst dich nicht mit anderen vergleichen. Hör auf dein Gefühl. Du kennst dein Baby nicht weniger gut, nur weil du gerade selbst noch lernst.

Du bist genau richtig, so wie du bist. Und wenn du möchtest, bin ich an deiner Seite. Wir sind ein Team.

Lass uns kennenlernen
Wichtig zu wissen

Mütterpflege kann von der Krankenkasse übernommen werden.

Unter bestimmten Voraussetzungen können Leistungen der Mütterpflege bzw. Unterstützung im Haushalt über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Das kann Familien nicht nur finanziell entlasten. Es kann auch ermöglichen, dass du länger Unterstützung bekommst und dich wirklich auf deine Erholung und dein Baby konzentrieren kannst.

Du möchtest wissen, ob das für dich möglich ist?
Sprich mich gerne an. Ich erkläre dir, wie du die nächsten Schritte angehen kannst. Die konkrete Kostenübernahme hängt von deiner individuellen Situation und deiner Krankenkasse ab.
So darf es sich anfühlen

Eine Begleitung, bei der du nichts vorspielen musst.

01

Kennenlernen

Wir lernen uns ganz in Ruhe kennen. Die Chemie muss stimmen. Das ist mir wichtig.

02

Erzählen

Du erzählst mir, was dich beschäftigt, was du dir wünschst und wovor du vielleicht Angst hast.

03

Begleitet werden

Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst. Emotional, praktisch und ganz unkompliziert.

04

Ankommen

Du darfst deinen eigenen Weg gehen. Ich unterstütze dich dabei, auf dich selbst zu vertrauen.

Für dich
„Du musst nicht alles alleine schaffen. Sorge für dich und dein Baby. Alles andere kommt später.“
Ins Leben getragen · Melissa Bernert
Kontakt

Vielleicht bin ich genau die Unterstützung, die du gerade suchst.

Du musst noch nichts entschieden haben. Schreib mir einfach. Wir können ganz unverbindlich schauen, ob wir zueinander passen und was du dir für deine Schwangerschaft, Geburt oder dein Wochenbett wünschst.

Und wenn du eigentlich nur jemanden brauchst, der dir zuhört, ist das auch völlig okay.

Melissa BernertIns Leben getragen · Doula & Mütterpflege
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Telefon / WhatsApp0176 80576407
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